Entraînement Sportif

Nous nous entraînons :

- En mer (côtier) : notre local se situe à l'espace Beach de Saint Pierre la mer, vous pouvez vous changer et mettre vos affaires en sécurité pendant l'entrainement.

Les entrainements côtier sont un mix de nage en mer, course sur sable, paddle board et renforcement musculaire.

- En piscine : à la piscine de Fleury pour les "plus jeunes" et à la piscine de gruissan pour "les plus grand", nous apprenons la technique de nage adaptée au sauvetage, ainsi que le remorquage de mannequin, la nage avec palme...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nos entraînements :

Entraînements côtiers :

 

Les samedis de 11h15 à 13h  à "l'espace beach"  de Saint Pierre la mer

Les Mercredis de 14h30 à 16h à l'espace Beach de Saint pierre la mer

     Entraînements "eau plate"  :

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les jeudis de 18h30 à 20h à la piscine de gruissan :groupe confirmé (+de 15ans)

 

 

 

 

 

 

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