I'm a title. Click here to edit me

Les épreuves individuelles :

Nage (surf race) :

 

Les sauveteurs partent de la plage et doivent nager, contourner les bouées correspondant à l'épreuve puis regagner le bord pour franchir la ligne d'arrivée.

 

Planche de sauvetage  ( board race ) :

 

Les sauveteurs partent de la plage avec leur planche de sauvetage, ils doivent effectuer un parcours autour d'une ribambelle de bouées,  puis regagner le bord pour franchir la ligne d'arrivée.

 

(pour les catégories poussin et benjamin, un nipperboard est obligatoire).

 

 

 

Surf ski (ski race) :

 

Les sauveteurs partent dans l'eau munis de leur surf ski, ils doivent effectuer un parcours autour d'une ribambelle de bouées, puis regagner la ligne d'arrivée qui se situe dans l'eau. tilisateurs.

Sprint sur le sable ( beach sprint) :

 

Les sauveteurs doivent effectuer un sprint de 90m.

Beach flags :

 

Les sauveteurs sont couchés sur une ligne, dos à l'arrivée, ils doivent se retourner et courir sur 20m pour attrapper un bâton. À chaque course, un sauveteur est éliminé.

 

 

2km sur le sable :

 

Course de 2km sur le sable.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Relais sprint (beach relay) :

 

4 sauveteurs effectuent un relais de 90m sprint chacun, en se transmettant un témoin.

 

 

Relais sauvetage bouée tube (rescue tube, rescue race) :

 

Un sauveteur amène une victime à l'aide d'une bouée tube, deux sauveteurs assistants remontent cette victime sur la plage jusqu'à la ligne d'arrivée.

 

 

Relais sauvetage planche (rescue relay) :

 

Un sauveteur doit ramener une victime à l'aide d'une planche de sauvetage, la victime se trouve à une distance d'environ 120m de la plage. Ce relais peut être effectué successivement par deux équipes.

 

 

 

 

 

 

Combiné de sauvetage côtier : IRON RACE :

 

Les sauveteurs enchaînent des épreuves de nage, planche et surf ski avec une transition en course à pied (l'ordre des épreuves étant tiré au sort).

 

Jusqu'à la catégorie cadets, les sauveteurs effectueront un mini-combiné enchaînant nage et planche.

 

 

 

 

 

 

                    

 

 

Relais planche ( board relay) :

 

Parcours de planche effectué par 4 relayeurs.

 

 

Relais nage ( swim race) :

 

Parcours de nage effectué par 4 relayeurs.

 

 

Taplin :

Épreuve qui demande à 4 sauveteurs de parcourir différentes distances :

en nageant pour l'un, en parcourant la distance en planche pour un autre, et en s'aidant d'un surf ski pour le suivant, le 4ème terminant le relais par un sprint sur le sable.

Les épreuves en relais :

Les épreuves par catégories :

 

Poussins  :

 

200m nage

15m beach flags

300m planche (nipper obligatoire)

 

500m relais combiné ( par 4)

2x240m relais  sauvetage planche

 

 

 

Minimes :

 

300m nage

400m planche (nipper obligatoire)

600m mini combiné

50m sprint

15M beach flags

 

2x240m relais sauvetage planche

4x90m relais sprint

240m relais bouée tube (par 4)

  Cadets, junior, sénior, masters :

 

nage

planche

combiné

batons

sprint

surfski

 

                  Relais :

 

sauvetage planche (4)

relais sprint (4)

bouée tube (4)

combiné (4)

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et modifiez-moi. Je suis l'endroit parfait pour raconter une histoire, et pour vous présenter à vos utilisateurs.

CONTACT:

Mairie de Fleury d'Aude

11560 Fleury d'Aude

0625108803

sauvetage.club.perignanais@gmail.com

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon